夏に向けて☆☆
大雨も過ぎ。。。
本格的に春らしくなってきましたね。
街で見かけるお洋服もカラフルになって来ました。
私も本日、イエロースキニーパンツです。こないだはスタッフとも洋服がかぶりました（笑）
スキニーパンツを始め夏はショートパンツやスカートを履く機会が増え脚のラインもだす事が多くなって来るでしょう。
人間の身体の中で一番大きな筋肉（大腿四頭筋）太もも。。。
この筋肉を鍛えて代謝のいい身体を作り、細いだけじゃなくバランスの良いbodyを作っていきましょう。
プラスアルファー有酸素運動や食事管理も無理なく続けていきましょうね（^o^)
庭
