こんにちは。BeautySoulPlatinum蔵留です。
炭水化物抜きダイエット、今流行ってますね。
そこで、色々調べていたら、炭水化物不耐症と言う体質の人がいることを知りました。
その体質の方は、炭水化物をうまく消化できず、炭水化物を摂ると
疲れやすい
お腹が張る
昼食後などに眠気がひどい
運動しても痩せない
鬱になりやすい
食べてもすぐお腹が空く
などの症状が出るらしいです。
これには、炭水化物不耐症であるかのチェックがあり、方法は２週間炭水化物を摂らないというものです。
そんな長い間出来るか不安でしたが、心当たりのあった私は、これらの症状が改善するなら！と
早速スーパーに行き、鶏肉やチーズ、卵、アーモンド、野菜ジュースなどを買い揃えてやってみました。
そうすると、初日から疲労感や眠気、お腹の張りが即改善！
驚きました！
体重も４日で1キロ減りました。
２週間やらずともおそらく私は炭水化物不耐症に当てはまるのだろうと思いましたが、とりあえず１週間続けてます。
でも、体の調子は良いですが、食費がかかることがつらいです....
