秋深まる９月２２日の日曜日、ガンガンに脂肪を燃やそう！と、スタジオでイベントレッスンを開催しました。
もしかして、知らなかった！なんて方もいるかも知れませんね！
今回は、ダンスミュージックに合わせて、全身をフルに動かして、沢山の汗を流していきましたよ！
３人のトレーナーと、今回ご参加の４名の精鋭たちと、円陣を組んで、掛け声出してのスタート！
４５分間みっちりのエクササイズ！
ラストは勝山トレーナーのYOGAで、自分の内側をみつめる時間に・・・・。
４名の皆様！本当に頑張りました！１人では出来ないことも、みんなでやったら楽しく、出来てしまうんですね。
参加者の皆様には、プレミラドリンクとウィスラー、そして・・・筋肉痛のプレゼント！
日に日に涼しさを増すこの季節ですが、こんな熱い日曜の朝を過ごした、ビューティーソウルプラチナムでした！
ブログを御覧頂いた皆様☆次回はあなたが主役ですよ！