ストレッチポールとテニスボール

皆様こんにちは


８月も後半に入り夏もそろそろ終わってしまいますね...。


旅行にBBQ、海に花火お祭りやフェスなどと夏は短いですが楽しい事が盛り沢山ですね♪

夏は満喫されてますでしょうか？^^



さて、皆さん旅行などの移動で長時間座っている事で腰を痛めてませんか？



そんな時はストレッチポールやテニスボールが皆さんの身体を楽にしてくれますよ☆



腰の調子が悪い時はトレーナーに１度お声掛け下さい
一緒にしっかりと腰を楽にしていきましょう^^

そして、楽になったら是非お家でも実践して欲しいですね

ストレッチポールは大きいですし買うのは...というお客様でも
テニスボールだけでもご自身のケアに使って欲しいと思います



普段中々時間が作れず忙しいとは思いますが、
ちょっとした時間でいいので自分の身体をリセットしてみませんか？
なんといっても直ぐに楽になりやすいですし、
次の日の朝も快適に目覚められると思いますよ。



自分の身体は手をかけた分だけ必ず応えてくれるはずです


時に厳しくトレーニング
そしてケア

毎日辛い思いをするよりも

毎日を快適に過ごせるほうが良いですよね♪

自分の身体をもっともっと楽しく可愛がってくださいね

BeautySoulPlatinum

新トライアルキャンペーン！

こんばんは！Beauty soul platinumです。

今日の雨風は一瞬でしたけどすごかったですね！

夏もそろそろ終わりでしょうか。

さて、加圧トレーニングの新たなキャンペーンのご紹介です(^^)

体験２回￥９８００とは別に

体験１回￥４０００の新しいプランができました。

さらに当日入会で、入会金￥１０，８００のところ　今だけ￥０です！

加圧トレーニングって聞いたことはあるけどよくわからない、という方や

夏は終わるけど今年中に体を変えたい、という方など

お得なこの機会に是非一度お試し下さい！

１０月末までのキャンペーンとなりますのでお早めに！

もちろんエステのお問い合わせもお待ちしております。

お気軽にご連絡下さいませ！

自己紹介

こんにちは

５月１６日入社の大滝薫と申します。

私はインドのアーユルヴェーダや漢方など、いわゆる代替医療と呼ばれる分野にも興味があり学んでいるのですが、アーユルヴェーダでは人間の体質を「火」「水」「風」などの言葉で分類します。

「水」「火」などというと、妖精や童話の世界のような空想のお話と思ってしまいますが、実は体の特徴をわかりやすく説明しています。

例えばBSPにご来店頂くお客様は「むくみやすい」「上半身は痩せているのに下半身に脂肪がつきやすい」「体が冷えやすい」といった症状をお持ちの方が多いですが、アーユルヴェーダでは「水」の性質を多く持っていると分類します。対照的に、「火」の体質を持っていらっしゃる方はむくみなどの症状は比較的軽く、お肌の炎症などのトラブルをお持ちの方が少なくありません。

「水」と聞くとどの様なイメージがありますでしょうか？きっと「重い」「下にたまる」「冷たい」などを想像されるかと思いますが、その通りです。体質でも「水」の特徴をお持ちの方は例えば「火」の特徴を強くお持ちの方に比べて、同じ冷房が効いた部屋にいても冷えの影響を強く受けやすいです。水は下に流れますので、体液も下半身に溜まりやすくなります。

アーユルヴェーダに限らず、持てる知識をすべて使ってお客様の体質や生活習慣などに合わせたトリートメントやアドバイスをさせていただけたらと思います。

精一杯がんばってまいりますのでどうぞこれからよろしくお願い致します♪

こんにちは。BeautySoulPlatinumです。

８月ですね〜、毎日とにかく暑い暑い暑いです！

言ってもしかたがないのですが暑いもんは暑いです、、、。

熱中症についても『炎天下、倒れてしまい搬送された』など、
ニュースで報道されることも珍しくなくなってきました。

みなさんも『私は大丈夫〜』など油断せず体調管理をしっかり行って
楽しい夏を過ごしたいですよね☆

夏の健康管理に役立てていただきたいのがとっても身近な飲み物、
『麦茶』です。

その効果をまとめてみました。ぜひご参考になさってください☆

汗などと共に失われやすいミネラルを補う

筋肉の働きを助けるカリウム、メラニンの代謝を促進する亜鉛や、コラーゲンを強化するケイ素などのミネラルを含んでいます。

美肌効果

紫外線を浴びると発生する活性酸素を抑える作用（抗酸化作用）があるとされています。

胃の粘膜を保護する

血液をサラサラにする
大麦を炒ったときに生まれる香り成分であるアルキルピラジン（ピラジン）が、血液をサラサラにする効果があると言われています。青魚を食べるより効果的という説もあります。

生活習慣病予防
GABA（ギャバ）という成分が、血圧を調整する作用があり高血圧予防に効果が期待できると言われています。
また同じくGABAが中性脂肪やコレステロール値を下げるので、動脈硬化などの予防にも効果が期待できると言われています。

虫歯予防
虫歯を誘発する“ミュータンス菌の菌膜生成を阻害する作用”が期待できると言われています。

おおー！すばらしい！！いいコトしかないですね！

ちょっとだけ注意点です。

時期的なこともありますが日持ちしないのです。

麦茶を作ったらできれば当日中にいただくようにしましょう。

もちろん冷蔵保存して下さいね☆

〜おまけ〜

ここまで夏のお話でしたが麦茶は冬にも活用できるそうです。

体を冷やす効果があるのになぜ？？？？ですが、

ホットにしてジンジャーをイン！でございます。

もはや温めたいのか、冷やしたいのか分かりません（笑）。

でも実際に紹介されてる飲み方で、生姜紅茶より渋みが少なく美味しいんだとか。

一年を通して私達の役に立つ『麦茶』。

まずはこの夏、みなさんの生活に取り入れてはいかがでしょうか☆